Kwas DHA (dokozaheksaenowy) należy do niezbędnych nienasyconych kwasów omega-3. Stanowi ok 30% fosfolipidów centralnego układu nerwowego i siatkówki oka i w zwiazku z tym odgrywa znaczącą rolę w ich budowie. Na etapie życia płodowego kwasy tłuszczowe są przekazywane dziecku za pośrednictwem łożyska, a w I roku życia z mlekiem matki podczas karmienia piersią.
Polecany do postępowania dietetycznego u kobiet od II trymestru ciazy i karmiących piersią:
- narażonych na niedobory kwasu DHA w diecie
- narażonych na zwiększone ryzyko porodu przedwczesnego i depresji poporodowej
- w celu prawidlowego rozwoju układu nerwowego u dzieci w tym psychoruchowego i intelektualnego w przypadku niedoborów DHA w diecie matki
- w celu prawidłowego rozwoju i funkcjonowania narządu wzroku u dzieci, zwłaszcza siatkówki oka, w przypadku niedoborów DHA w diecie matki
- w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju alergii u dzieci związanej z niedoborami DHA w diecie matki.
Badania potwierdzają, że koncentracja DHA w korze mózgowej i siatkówce oka jest dużo większa u dzieci karmionych naturalnie. Jego zawartość w mleku kobiecym wynika z obecności w diecie produktów bogatych w ten kwas. Nawyki żywieniowe, obawy przed uczuleniami i zanieczyszczeniami znajdującymi się w tłustych rybach morskich, będących bogatym źródłem DHA, powodują, że w naszym kraju spożywa się ich bardzo mało. Z tego powodu zawartość DHA w mleku kobiecym jest niewystarczająca i wynosi znacznie mniej niż zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Dlatego od II trymestru ciąży i w okresie karmienia piersią kobiety powinny uzupełniać dietę w DHA.
Prenatal DHA to pierwszy na polskim rynku preparat uzupełniający dietę kobiet w ciąży i karmiących piersią w kwas DHA. Zgodnie z najnowszym stanowiskiem ekspertów "w sprawie suplementacji kwasu dokozaheksaenowego i innych kwasów tłuszczowych omega-3 u kobiet ciężarnych, karmiących piersią oraz niemowląt i dzieci do lat 3” Prenatal DHA zawiera 600 mg DHA w dwóch kapsułkach. Jest to ilość kwasów DHA rekomendowana do spożycia przez kobietę w ciąży i karmiącą w przypadku małego spożycia ryb. Źródłem kwasów omega-3 w preparacie jest wysokooczyszczony olej z tuńczyka, w którym proporcje DHA do EPA są najbliższe mleku matki.
Wpływ DHA na rozwój dziecka
- Wspomaga rozwój układu nerwowego , w tym psychoruchowego i intelektualnego
- Korzystnie wpływa na rozwój narządu wzroku u dzieci, zwłaszcza siatkówki oka
- Zmniejsza ryzyko rozwoju alergii u dzieci.
Wpływ DHA na przebieg ciąży
- Obniża ryzyko wystapienia porodu przedwczesnego i depresji poporodowej;
- Wpływa na odpowiednią masę urodzeniową dziecka.
|
